DISTRIBUIDORA SALCAR SE UNE A LA PREVENCIÓN DEL CÁNCER DE MAMA
¿Sabías que, mundialmente, el mes de octubre se considera el mes rosa? Ello, porque está dedicando a despertar conciencia y sensibilizar acerca de la importancia de la prevención del cáncer de mama, el cual tiene la más alta tasa de mortalidad en mujeres, aunque este tipo de cáncer también puede afectar a los hombres.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) estableció que el 19 de octubre se conmemora mundialmente el día internacional de la lucha contra el cáncer de mama. Según la OMS, se estima que una de cada 12 mujeres enfermará de cáncer de mama a lo largo de su vida, razón por la cual, durante este mes se promueven campañas para aumentar la detección temprana, el tratamiento y los cuidados paliativos de esta enfermedad.
Grupo Salcar se suma a esta iniciativa y te recuerda algunas de las medidas que puedes tomar para disminuir el riesgo de padecer de esta enfermedad:
- Mantener un peso adecuado.
- Llevar una alimentación saludable.
- Realizar actividad física diaria.
- Evitar consumo de alcohol y tabaco.
- Evitar uso prolongado de hormonas.
Además, es importante tomar en consideración los factores de riesgo, entre ellos:
- Edad mayor a 40 años, aunque se puede presentar antes.
- Antecedentes familiares.
- Comienzo de la menstruación antes de los 12 años y de la menopausia a edad tardía.
- Mujeres que tienen su primer hijo luego de los 30 años.
- Mujeres que nunca estuvieron embarazadas.
Se dice que el cáncer de mama es una enfermedad silenciosa, ya que no siempre muestra signos y síntomas. En tal sentido, se recomienda:
- Es importante aprender a realizarse el autoexamen de mama y realizarlo mensualmente. Busca enrojecimientos, bultos o hundimientos de los senos. Revisa ambos senos al mismo nivel.
- Repite la operación subiendo los brazos. Palpa con tres dedos cada seno, con movimientos circulares. Repite los pasos anteriores, pero acostada. Luego, de pie, puedes presionar cada pezón para verificar que no salga ningún líquido.
- Si se detecta algo que se considera que no es normal, acudir lo antes posible al médico.
- A partir de los 40 años realizarse una mamografía cada año.
Recuerda que la detección temprana es primordial para facilitar el diagnóstico y el tratamiento a tiempo. Esto puede salvar vidas.
